Orzeźwienie w upalne dni - kto tego nie szuka. W czasie gorących dni pocimy się bardziej. Potrzebujemy więc dostarczać większej ilości płynów. Podstawą nawodnienia powinna być woda. Domowe wody smakowe...
Read More
Świetny pomysł na pyszne śniadanie i nie tylko. Można je podać jako deser, podwieczorek czy zabrać na piknik. Przepis jest super prosty. Placuszki z pewnością posmakują nie tylko dzieciom. Czas...
Read More
Bardzo lubię kapustę, gości na moim stole przygotowana na wiele różnych sposobów, jednak muszę przyznać, że ta jest wyjątkowa. Jest to niskokaloryczna i lżejsza wersja młodej kapusty. Przygotowuje się ją...
Read More
Ten shake jest niesamowicie pyszny, kiedy go opublikowałam po raz pierwszy to zrobił furorę! :) Jest słodki chociaż nie zawiera cukru. Jest to jeden z moich ulubionych zamienników słodyczy. Uwielbiają...
Read More
Istnieje wiele sposobów na odchudzanie. Nie wszystkie jednak są zdrowe, a już na pewno nie są rekomendowane przez dietetyka. 82% osób, które podejmują próbę odchudzania, robiło to już w przeszłości....
Read More
