Kalkulator BMI

Pewnie słyszałeś o słynnym BMI. To wskaźnik masy ciała. Dietetycy lobią ten parametr. Ja też go lobię. Rozpraw się z wątpliwościami i dowiedz się, jak w prosty sposób możesz dbać o swoją sylwetkę.

Jeżeli nie wiesz czym jest BMI, to koniecznie uzupełnij ten formularz i na swoim przykładzie sprawdzisz to w praktyce. BMI mówi o tym, czy Twoja masa ciała wskazuje na nadwagę, otyłość lub niedowagę. Zaczynamy?

Kalkulator BMI

Parametry

kg
kg
cm

BMI

BMI
< 18,5 Niedowaga
18,5–24,9 Prawidłowa masa ciała
25,0–29,9 Nadwaga
30,0–34,9 Otyłość I stopnia
35,0–39,9 Otyłość II stopnia
≥ 40,0 Otyłość olbrzymia

Informacja

Twoja waga jest za niska

Z podanych przez Ciebie informacji wynika, że masz NIEDOWAGĘ. Pamiętaj, że zbyt niska masa ciała może mieć negatywny wpływ na Twoje zdrowie. Zatroszcz się o siebie.

Twoja waga jest za wysoka

Z podanych przez Ciebie informacji wynika, że masz NADWAGĘ. Wysoka waga i brak aktywności fizycznej mogą dzisiaj negatywnie wpływać na jakość Twojego życia. W przyszłości to spowoduje złożone konsekwencje zdrowotne.

Nie martw się! Już teraz możesz pożegnać tę wizję. Zainicjuj zmiany. Zacznij pracować nad zdrowymi nawykami, które pomogą Ci pozbyć się zbędnych kilogramów. Jak?

Rozpocznij od dobrze zbilansowanego jadłospisu, który zawiera smaczne i łatwe w przygotowaniu posiłki, a produkty są dostępne niemalże w każdym markecie. Taka dieta sprawi, że od razu zaczniesz chudnąć. Wybierz gotowy jadłospis.

Kup dietę

Zobacz metamorfozy osób, które zaufały procesowi odchudzania, który ja rekomenduję.

Zobacz metamorfozy

Twoja waga jest za wysoka

Z podanych przez Ciebie informacji wynika, że masz OTYŁOŚĆ I STOPNIA. Wysoka waga i brak aktywności fizycznej mogą dzisiaj negatywnie wpływać na jakość Twojego życia. W przyszłości to spowoduje złożone konsekwencje zdrowotne.

Nie martw się! Już teraz możesz pożegnać tę wizję. Zainicjuj zmiany. Zacznij pracować nad zdrowymi nawykami, które pomogą Ci pozbyć się zbędnych kilogramów. Jak?

Rozpocznij od dobrze zbilansowanego jadłospisu, który zawiera smaczne i łatwe w przygotowaniu posiłki, a produkty są dostępne niemalże w każdym markecie. Taka dieta sprawi, że od razu zaczniesz chudnąć. Wybierz gotowy jadłospis.

Kup dietę

Zobacz metamorfozy osób, które zaufały procesowi odchudzania, który ja rekomenduję.

Zobacz metamorfozy

Twoja waga jest za wysoka

Z podanych przez Ciebie informacji wynika, że masz OTYŁOŚĆ II STOPNIA. Wysoka waga i brak aktywności fizycznej mogą dzisiaj negatywnie wpływać na jakość Twojego życia. W przyszłości to spowoduje złożone konsekwencje zdrowotne.

Nie martw się! Już teraz możesz pożegnać tę wizję. Zainicjuj zmiany. Zacznij pracować nad zdrowymi nawykami, które pomogą Ci pozbyć się zbędnych kilogramów. Jak?

Rozpocznij od dobrze zbilansowanego jadłospisu, który zawiera smaczne i łatwe w przygotowaniu posiłki, a produkty są dostępne niemalże w każdym markecie. Taka dieta sprawi, że od razu zaczniesz chudnąć. Wybierz gotowy jadłospis.

Kup dietę

Zobacz metamorfozy osób, które zaufały procesowi odchudzania, który ja rekomenduję.

Zobacz metamorfozy

Twoja waga jest za wysoka

Z podanych przez Ciebie informacji wynika, że masz OTYŁOŚĆ OLBRZYMIĄ. Wysoka waga i brak aktywności fizycznej mogą dzisiaj negatywnie wpływać na jakość Twojego życia. W przyszłości to spowoduje złożone konsekwencje zdrowotne.

Nie martw się! Już teraz możesz pożegnać tę wizję. Zainicjuj zmiany. Zacznij pracować nad zdrowymi nawykami, które pomogą Ci pozbyć się zbędnych kilogramów. Jak?

Rozpocznij od dobrze zbilansowanego jadłospisu, który zawiera smaczne i łatwe w przygotowaniu posiłki, a produkty są dostępne niemalże w każdym markecie. Taka dieta sprawi, że od razu zaczniesz chudnąć. Wybierz gotowy jadłospis.

Kup dietę

Zobacz metamorfozy osób, które zaufały procesowi odchudzania, który ja rekomenduję.

Zobacz metamorfozy

Z podanych przez Ciebie informacji wynika, że wybrałeś niewłaściwy cel odchudzania.
Z podanych przez Ciebie informacji wynika, że wybrałeś niewłaściwy cel odchudzania.

Twoja waga jest prawidłowa

Z podanych przez Ciebie informacji wynika, że Twoja waga jest prawidłowa. Gratulacje!

Chcesz utrzymać ten stan?
Pragniesz wzbogacić swój jadłospis o smaczne i zdrowe posiłki, dzięki którym zafundujesz sobie dobre samopoczucie przy jednoczesnym zachowaniu prawidłowej wagi?

Fantastycznie!
Podejmij decyzję o dołączeniu do osób, które oszczędzają swój czas. Gotuj według dobrze zbilansowanego jadłospisu, który pomoże Ci utrzymać wymarzoną sylwetkę.

Kup dietę

Zobacz metamorfozy osób, które zaufały procesowi odchudzania, który ja rekomenduję.

Zobacz metamorfozy

Musisz wiedzieć, że kalkulator BMI nie sprawdzi się u osób, które mają rozwiniętą muskulaturę, bo ten kalkulator nie bada ilości mięśni i tkanki tłuszczowej.
Nie będzie też dobrym rozwiązaniem przy badaniu wskaźnika masy ciała u dzieci, kobiet w ciąży i starszych osób.

Czy rzeczywiście mogę pomóc Ci schudnąć?

“

"Korzystam z planu dietetycznego u Magdaleny i jestem zachwycona, polecam każdemu. Wyostrzył mi się zmysł smaku, skóra wygląda dużo lepiej, mam więcej energii do życia i zrzuciłam zbędne kilogramy. To nie jest zwykła dieta, to jest zmiana sposobu żywienia, która zmienia wszystko. Najlepiej wydane pieniądze w moim życiu."

Małgorzata W.
“

"Bardzo polecam Panią Magdę, dieta była bardzo smaczna i prosta w przygotowaniu. Waga utrzymuje się bez efektu jojo. W 4 miesiące -12 kg. Jestem bardzo zadowolona. Polecam"

Ewa
“

"Myślę, że najlepszą opinią jaką mogę wystawić Magdzie jest podanie moich parametrów, które udało mi się uzyskać stosując jej plan dietetyczny i porady dotyczące zdrowego żywienia - przy wzroście 180 cm i wadze 138 kg po dokładnie 3 miesiącach ważę 116 kg. Dziękuję!"

Robert Czekański
“

Pełen profesjonalizm u Magdaleny, polecam z całego serca. Dieta łatwa w przygotowaniu, posiłki pyszne, zero uczucia głodu, a waga leci w dół 🙂

Iwona
“

"Polecam każdej osobie, która ma problem ze zrzuceniem wagi. Ja jestem bardzo zadowolona. Dieta okazała się prosta w przygotowaniu, posiłki sycące, smaczne i co dla mnie ważne produkty łatwo dostępne. Przekonałam się, że zdrowe odżywianie może być ciekawe i proste. Pokochałam zdrowy tryb życia, którego nauczyła mnie Magdalena. Bardzo za to dziękuję."

Renata
“

"Chciałam podziękować Pani Madzi za pyszne przepisy, spełniła moje oczekiwania dania były smaczne szybkie na czym mi zależało. Z efektów jestem bardzo zadowolona. Zauważyłam u siebie więcej energii, lepszą odporność organizmu. Polecam z czystym sumieniem"

Anna S.
“

"Dzięki cudownej diecie Magdaleny udało mi się zrzucić kilka zbędnych kilogramów (-6 kg) w bardzo krótkim czasie (1 miesiąc). Polecam osobą, które wahają się co do efektów diety (sam kiedyś tak myślałem), to naprawę przynosi szybko efekty. Mam brzuch o którym marzyłem całe życie. Dziękuję! P. S. Przepisy na posiłki są przepyszne :)"

Radosław K.
“

"Dzień dobry, bardzo polecam Magdę, gdyż po stosowaniu diety waga leciała w dół, czułem się super, żadnego odczucia głodu, dobre samopoczucie i jedzenie bardzo dobre i łatwe do przygotowania. Z czystym sumieniem mogę polecić Magdę każdemu kto chce coś zmienić w swoich nawykach żywieniowych. Pozdrawiam"

Rajmund
“

Więcej opinii znajdziesz w zakładce OPINIE.

Chcesz się przekonać o tym, że Ty też możesz schudnąć i kupić wymarzone ubrania?

Kup dietę