W łatwy sposób możesz obliczyć jaka kaloryczność będzie dla Ciebie odpowiednia aby osiągnąć swój cel: schudnąć, utrzymać aktualną wagę czy zwiększyć masę ciała. Wystarczy, że wypełnisz poniższy formularz.
Kalkulator zapotrzebowania kalorycznego
Chcę dietę w aplikacji + bonusy
Informacje te są przeznaczone dla osób dorosłych (w wieku 18 lat lub starszych), nie są przeznaczone dla osób poniżej 18 lat, kobiet w ciąży lub karmiących piersią. Celem tych informacji nie jest udzielenie porady medycznej. Jeśli masz konkretne pytania zdrowotne, skonsultuj się ze swoim lekarzem.