Sernik na zimno z 4 składników Przepis ten sprawdzi się idealnie jako: deser, podwieczorek, przekąska, na spotkanie rodzinne, na imprezę, jako zdrowe słodycze dla dzieci i dorosłych. Czas przygotowania: 30...
Sałatka na wynos Przepis na pyszną i zdrową sałatkę. Świetnie sprawdzi się jako posiłek na wynos, drugie śniadanie, lunch lub kolację. Dzięki odpowiedniemu sposobowi zapakowania sałatka na wynos będzie smakować...
Zdrowe kanapki z rukolą, łososiem i suszonymi pomidorami Taki ekspresowy posiłek potrafi uratować sytuację, jeśli nie masz czasu na gotowanie ale zależy Ci na zjedzeniu czegoś zdrowego. Te szybkie i...
Brownie bez cukru Przepis ten sprawdzi się idealnie jako: deser, podwieczorek, przekąska, na spotkanie rodzinne, na imprezę, do lunchboxa, jako zdrowe słodycze dla dzieci i dorosłych. Czas przygotowania: 20 minut Czas...
Wrap z awokado, łososiem i rukolą Przepis ten sprawdzi się idealnie jako: kolacja, II śniadanie, posiłek na lunchboxa, na imprezę, posiłek po treningu. Czas przygotowania: 10 minut Ważenie produktów: podane...
Spaghetti bolognese z wołowiną Obiad ten sprawdzi świetnie jako: posiłek na lunchboxa, obiad dla całej rodziny, do przygotowania na 2 dni, posiłek po treningu. Czas przygotowania: 30 minut Ważenie produktów:...
Omlet ze szpinakiem, serem i pomidorami Składniki (1 porcja): - 5 jajek - 1 duży pomidor (200g) - 2 łyżki sera grana padano (16g) - 2 suszone pomidory w oleju...