Współpraca dietetyczna w poradni

Czujesz, że potrzebujesz konsultacji, stałego wsparcia oraz indywidualnie dobranego jadłospisu?

Umów konsultację w Poradni Dietetycznej Jaskółka

Kliknij poniższy przycisk „UMÓW KONSULTACJĘ” – zostaniesz przekierowany do naszego profilu na portalu Znany Lekarz, tam znajdziesz wszystkie szczegóły lub zadzwoń 602 508 775

Opis

Jak wygląda współpraca dietetyczna w poradni?

 

I. Pierwszym krokiem jest konsultacja, podczas której zbieramy informację potrzebne dla zbilansowania oraz dostosowania indywidualnie diety:
– dane na tamat zdrowia,
– stylu życia,
– sposobu odżywiania,
– aktywności fizycznej,
– upodobań żywieniowych,
– wspólnie zaplanujemy godziny i ilość posiłków w diecie,
– podczas konsultacji można zadawać nieograniczoną ilość pytań.

Dlaczego konsultacja zawiera aż tak dużo podpunktów? Wszystko po to, aby przygotowana dieta poza tym, że będzie skuteczna to i realna w zastosowaniu.

II. Na podstawie zebranych informacji przygotowujemy program żywieniowy.
Plan diety zawiera:
– indywidualnie dostosowany plan żywieniowy na 7 dni (stosujemy przez 4 tygodnie)
– dieta jest w formacie PDF (po zapisaniu na swoim urządzeniu dostęp jest na zawsze) oraz w aplikacji przez 4 tygodnie
– zaplanowane godziny posiłków
– wagę produktów w gramach oraz miarki domowe np. 1 szklanka, 1 łyżka. Nie trzeba więc ważyć każdego produktu, można korzystać z miarek domowych
– szczegółowe przepisy
– lista z zamiennikami produktów
– zadania wsparcia psychologicznego
– listę zakupów
– kartę do prowadzenia pomiarów

Co czyni plan diety wyjątkowym?

– możliwość zamiany posiłków
– lista z zamiennikami produktów
– smaczne i proste posiłki
– ilość i godziny posiłków dopasowane do Ciebie
– ogólnodostępne produkty, które można kupić niemalże w każdym markecie
– uwzględnia stan zdrowia

III. W trakcie trwania terapii:
Nieograniczony kontakt e-mailowy.

IV. + GRATIS mini e-book wyjaśniający to jak uniknąć efektu jojo.

V. Przepis na chleb gryczany.

PODSUMOWUJĄC, pakiet składa się z:
1. Szczegółowej konsultacji.
2. Dopasowanego programu żywieniowego.
3. Lista z zamiennikami produktów oraz lista zakupów.
4. Kartę do prowadzenia pomiarów.
5. Nieograniczony kontakt e-mailowy ze mną podczas trwania terapii.
6. GRATIS mini e-book wyjaśniający to jak uniknąć efektu jojo.
7. Przepis na chleb gryczany.

Cena pierwszej wizyty 150 zł + ułożenie indywidualnego jadłospisu 150 zł (płatność za ustalenie diety jest z góry na pierwszej konsultacji).
W przypadku diet małżeńskich: 2 konsultacje (dla 2 osób), 2 diety – te same przepisy, lecz o innej kaloryczności cena jest liczona podwójnie (z rabatem 10%).

 

JAK WYGLĄDA KONTYNUACJA – KOLEJNY ETAP TERAPII ?

 

I. Na konsultacji kontrolnej omawiamy następujące podpunkty:
– ocenę zmian w budowie ciała
– kontrolę wyznaczonych zadań
– analizowane jest co udało się zrealizować, co stanowiło trudność. Jeśli pojawiają się trudności, to następuję szukanie ich przyczyn i rozwiązania. Dokładne określenie źródła trudności pozwala bardziej precyzyjnie zaplanować kolejny etap programu
– wyznaczenie dalszego toku postępowania
– modyfikacja planu żywienia. Parametry ustalone są na nowo po uwzględnieniu zmian w budowie ciała

II. Opcjonalnie ustalam nowy indywidualnie dostosowany plan żywieniowy na 7 dni (stosujemy przez 4 tygodnie). Jadłospis zawiera listę zakupów, szczegółowe przepisy, zadania kontrolne.

III. W trakcie trwania terapii:
Nieograniczony kontakt e-mailowy.

Cena konsultacji kontrolnej w gabinecie (konsultacja, bez nowej diety – w tej opcji pacjent zostaje przy pierwszej diecie): 90 zł
Cena konsultacji kontrolnej w gabinecie (konsultacja + nowa dieta): konsultacja kontrolna 90 zł + nowy indywidualny jadłospis 140 zł

W przypadku diet małżeńskich: 2 konsultacje (dla 2 osób), 2 diety – te same przepisy, lecz o innej kaloryczności cena jest liczona podwójnie (z rabatem 10%).

 

Dodatkowe informacje:

Dietetycy w poradni:
– Magdalena Jaskółka
– Monika Jaskółka

Adres poradni: Przychodnia Medyczna, ul. Grodzka 53, Krosno

Kliknij UMÓW KONSULTACJĘ – zostaniesz przekierowany do naszego profilu na portalu Znany Lekarz, tam znajdziesz wszystkie szczegóły lub zadzwoń 602 508 775

Ostatnio na blogu

Desery
25 czerwca 2023

Sernik na zimno z 4 składników

Sernik na zimno z 4 składników Przepis ten sprawdzi się idealnie jako: deser, podwieczorek, przekąska, na spotkanie rodzinne, na imprezę, jako zdrowe słodycze dla dzieci i dorosłych. Czas przygotowania:  30…
II śniadaniaKolacjeLunchboxNa wynosSałatki
20 marca 2023

Sałatka na wynos

Sałatka na wynos Przepis na pyszną i zdrową sałatkę. Świetnie sprawdzi się jako posiłek na wynos, drugie śniadanie, lunch lub kolację. Dzięki odpowiedniemu sposobowi zapakowania sałatka na wynos będzie smakować…
II śniadaniaKolacjeLunchboxŚniadania
17 lutego 2023

Zdrowe kanapki z rukolą, łososiem i suszonymi pomidorami

Zdrowe kanapki z rukolą, łososiem i suszonymi pomidorami Taki ekspresowy posiłek potrafi uratować sytuację, jeśli nie masz czasu na gotowanie ale zależy Ci na zjedzeniu czegoś zdrowego. Te szybkie i…
Desery
24 stycznia 2023

Brownie bez cukru

Brownie bez cukru Przepis ten sprawdzi się idealnie jako: deser, podwieczorek, przekąska, na spotkanie rodzinne, na imprezę, do lunchboxa, jako zdrowe słodycze dla dzieci i dorosłych. Czas przygotowania:  20 minut Czas…