Współpraca dietetyczna w poradni

Czujesz, że potrzebujesz konsultacji, stałego wsparcia oraz indywidualnie dobranego jadłospisu?

Umów konsultację w Poradni Dietetycznej Jaskółka

Kliknij poniższy przycisk „UMÓW KONSULTACJĘ” – zostaniesz przekierowany do naszego profilu na portalu Znany Lekarz, tam znajdziesz wszystkie szczegóły lub zadzwoń 602 508 775

Opis

Jak wygląda współpraca dietetyczna w poradni?

 

I. Pierwszym krokiem jest konsultacja, podczas której zbieramy informację potrzebne dla zbilansowania oraz dostosowania indywidualnie diety:
– dane na tamat zdrowia,
– stylu życia,
– sposobu odżywiania,
– aktywności fizycznej,
– upodobań żywieniowych,
– wspólnie zaplanujemy godziny i ilość posiłków w diecie,
– podczas konsultacji można zadawać nieograniczoną ilość pytań.

Dlaczego konsultacja zawiera aż tak dużo podpunktów? Wszystko po to, aby przygotowana dieta poza tym, że będzie skuteczna to i realna w zastosowaniu.

II. Na podstawie zebranych informacji przygotowujemy program żywieniowy.
Plan diety zawiera:
– indywidualnie dostosowany plan żywieniowy na 7 dni (stosujemy przez 4 tygodnie)
– dieta jest w formacie PDF (po zapisaniu na swoim urządzeniu dostęp jest na zawsze) oraz w aplikacji przez 4 tygodnie
– zaplanowane godziny posiłków
– wagę produktów w gramach oraz miarki domowe np. 1 szklanka, 1 łyżka. Nie trzeba więc ważyć każdego produktu, można korzystać z miarek domowych
– szczegółowe przepisy
– lista z zamiennikami produktów
– zadania wsparcia psychologicznego
– listę zakupów
– kartę do prowadzenia pomiarów

Co czyni plan diety wyjątkowym?

– możliwość zamiany posiłków
– lista z zamiennikami produktów
– smaczne i proste posiłki
– ilość i godziny posiłków dopasowane do Ciebie
– ogólnodostępne produkty, które można kupić niemalże w każdym markecie
– uwzględnia stan zdrowia

III. W trakcie trwania terapii:
Nieograniczony kontakt e-mailowy.

IV. + GRATIS mini e-book wyjaśniający to jak uniknąć efektu jojo.

V. Przepis na chleb gryczany.

PODSUMOWUJĄC, pakiet składa się z:
1. Szczegółowej konsultacji.
2. Dopasowanego programu żywieniowego.
3. Lista z zamiennikami produktów oraz lista zakupów.
4. Kartę do prowadzenia pomiarów.
5. Nieograniczony kontakt e-mailowy ze mną podczas trwania terapii.
6. GRATIS mini e-book wyjaśniający to jak uniknąć efektu jojo.
7. Przepis na chleb gryczany.

Cena pierwszej wizyty 150 zł + ułożenie indywidualnego jadłospisu 150 zł (płatność za ustalenie diety jest z góry na pierwszej konsultacji).
W przypadku diet małżeńskich: 2 konsultacje (dla 2 osób), 2 diety – te same przepisy, lecz o innej kaloryczności cena jest liczona podwójnie (z rabatem 10%).

 

JAK WYGLĄDA KONTYNUACJA – KOLEJNY ETAP TERAPII ?

 

I. Na konsultacji kontrolnej omawiamy następujące podpunkty:
– ocenę zmian w budowie ciała
– kontrolę wyznaczonych zadań
– analizowane jest co udało się zrealizować, co stanowiło trudność. Jeśli pojawiają się trudności, to następuję szukanie ich przyczyn i rozwiązania. Dokładne określenie źródła trudności pozwala bardziej precyzyjnie zaplanować kolejny etap programu
– wyznaczenie dalszego toku postępowania
– modyfikacja planu żywienia. Parametry ustalone są na nowo po uwzględnieniu zmian w budowie ciała

II. Opcjonalnie ustalam nowy indywidualnie dostosowany plan żywieniowy na 7 dni (stosujemy przez 4 tygodnie). Jadłospis zawiera listę zakupów, szczegółowe przepisy, zadania kontrolne.

III. W trakcie trwania terapii:
Nieograniczony kontakt e-mailowy.

Cena konsultacji kontrolnej w gabinecie (konsultacja, bez nowej diety – w tej opcji pacjent zostaje przy pierwszej diecie): 90 zł
Cena konsultacji kontrolnej w gabinecie (konsultacja + nowa dieta): konsultacja kontrolna 90 zł + nowy indywidualny jadłospis 140 zł

W przypadku diet małżeńskich: 2 konsultacje (dla 2 osób), 2 diety – te same przepisy, lecz o innej kaloryczności cena jest liczona podwójnie (z rabatem 10%).

 

Dodatkowe informacje:

Dietetycy w poradni:
– Magdalena Jaskółka
– Monika Jaskółka

Adres poradni: Przychodnia Medyczna, ul. Grodzka 53, Krosno

Kliknij UMÓW KONSULTACJĘ – zostaniesz przekierowany do naszego profilu na portalu Znany Lekarz, tam znajdziesz wszystkie szczegóły lub zadzwoń 602 508 775

Ostatnio na blogu

Obiad
29 listopada 2022

Spaghetti bolognese z wołowiną

Spaghetti bolognese z wołowiną Czas przygotowania:  30 minut Ważenie produktów: podane gramatury dotyczą części jadalnych produktów (np. waga cebuli po obraniu) oraz przed obróbką termiczną (czyli np. waga makaronu przed…
Obiad
20 sierpnia 2022

Naleśniki z jabłkiem i cynamonem

Naleśniki z jabłkiem i cynamonem Składniki (1 porcja): - 2/3 szklanki mleka 2% (140g) - 4,5 łyżki mąki pszennej typ 1850 (68g), ja używam pełnoziarnistej mąki Gdańskie Młyny z Biedronki…
Desery
6 sierpnia 2022

Ciasto z jagodami

Ciasto z jagodami Składniki (10 porcji): - 2 jajka - 1/3 szklanki oleju rzepakowego (60g) - 3/4 szklanki mleka 2% (175g) - 1/2 szklanki ksylitolu (110g) - 2 łyżeczki proszku…
Śniadania
1 sierpnia 2022

Omlet ze szpinakiem, serem i pomidorami

Omlet ze szpinakiem, serem i pomidorami Składniki (1 porcja): - 5 jajek - 1 duży pomidor (200g) - 2 łyżki sera grana padano (16g) - 2 suszone pomidory w oleju…