Opis
Ile razy będąc w sklepie zastanawiałeś się nad tym jak będziesz wyglądać w tym ubraniu?
Pewnie masz wiele atutów, które chcesz podkreślić, być może są też obszary, które chcesz zakamuflować. I teraz wyobraź sobie, że wchodzisz na spotkanie, albo szukasz ubrań w sklepie i …..
Wszyscy na Ciebie patrzą.
Myślisz, OK., może to przypadek. Może mam ładną fryzurę, może chcą zagadać. Ale Twoje publiczne wyjście zawsze tak wygląda. Wszyscy patrzą. Nikt nic nie mówi. Od czasu do czasu pojawiają się dziwne uśmiechy na ich twarzach. Ty domyślasz się, o co chodzi!
Za ciasne ubrania. We wszystkim czujesz się jak szynka w świątecznej siatce, mimo że przecież jesteś co jakiś czas na jakiejś tam diecie.
Osoby, które chcą schudnąć popełniają te same błędy. Zabierają się za dietę bez ustalonego planu. I przegrywają. Szybko się poddają, bo dania z diety są skomplikowane i czasochłonne.
Ludziom się wydaje, że wystarczy kilka pomidorów, mniej ziemniaków i jakoś waga sama zleci. Brakuje im dokładnie rozpisanej diety, która zawiera proste i smaczne pomysły na jadłospis, do wykorzystania w każdym domu.
Jeżeli czujesz się jak taka osoba, która co kilka miesięcy próbuje nowej diety…
…a mimo to nadal nie potrafi kupić w sklepie nic, w czym dobrze by wyglądała, bo kilogramy wracają, to pomyśl ile zmieniłoby się w Twoim życiu gdybyś:
- wiedział kiedy i jakie dania pomogą Ci zadbać o dobrą figurę
- umiał przygotować smaczne i niewymagające zachodu posiłki w 10 – 40 minut
- wiedział czym zastąpić dany produkt jeśli go nie lubisz, albo akurat nie masz go w domu
Możesz testować kolejne przypadkowe diety, sprawdzając na swoim ciele, która w końcu się sprawdzi. Ale czy na pewno chcesz eksperymentować na własnym organizmie, aby sprawdzać kolejne nowości dietetyczne, zanim się w końcu poddasz?
Dieta schudnij z sukcesem WIOSNA-LATO to gotowy jadłospis, który przeprowadzi Cię przez proces zrzucania zbędnych kilogramów w ramach kilku tygodni.
Sprawi, że
- Zrzucisz zbędne kilogramy i zmieścisz się w upragniony rozmiar, dzięki temu inni będą Cię zupełnie inaczej postrzegali.
- Wyrobisz sobie nawyk regularnego spożywania posiłków poprzez stosowanie planu żywieniowego, a dzięki temu utrzymasz szczupłą sylwetkę.
- Oszczędzisz czas, bo nie będziesz się zastanawiać co ugotować na obiad, a przez to będziesz miał więcej czasu na przyjemności i dla rodziny.
- Nauczysz się przygotowywać zdrowe i pyszne dania, które sprawią, że lepiej się poczujesz.
Co wchodzi w skład e-booka Diety Odchudzającej – schudnij z sukcesem?
- 7 dni zbilansowanego letniego jadłospisu (35 posiłków), można go zapętlać i stosować przez kilka tygodni.
- 5 zróżnicowanych posiłków w ciągu dnia.
- Szczegółowo rozpisane przepisy dla każdej potrawy.
- Zasady stosowania diety i praktyczne porady przydatne w realizacji diety.
- Każdy produkt podany jest wedle gramatury oraz domowej miarki np. 2 łyżki, 1/2 szklanki. Nie musisz ważyć każdego produktu, możesz korzystać z miarek domowych.
- Dokładną listę zakupów na cały tydzień.
- Lista z zamiennikami produktów, np. nie lubisz łososia to możesz go zamienić na inny produkt. Jeśli w przepisie masz gruszkę, a akurat w domu masz jabłko to możesz zamienić gruszkę na jabłko.
- Propozycje godzin posiłków ze szczegółowymi wskazówkami jak je zmodyfikować pod siebie.
- Kartę do prowadzenia pomiarów wagi, która pozwoli Ci kontrolować efekty.
Kto przygotował gotowy plan diety?
Magdalena Jaskółka
Dietetyk Kliniczny, właścicielka Poradni Dietetycznej Jaskółka, inicjatorka +1000 metamorfoz. Zaufało jej ponad 3000 osób, które łącznie zrzuciły 30 ton tkanki tłuszczowej.
Potrafi przekonać swoich podopiecznych, że można sprytniej zabrać się za odchudzanie, tak żeby nie chodzili głodni i dostarczali swojemu organizmowi wszystkich ważnych składników. Jest zwolenniczką mądrego procesu zrzucania kilogramów, opartych na zdrowych i smacznych posiłkach, które można zjeść z całą rodziną.
Czy rzeczywiście mogę pomóc Ci schudnąć?
Efekty moich podopiecznych!
Chcesz się przekonać o tym, że Ty też możesz schudnąć i kupić wymarzone ubrania?
*Jeżeli nie wiesz jaką kaloryczność wybrać skorzystaj z kalkulatora.
Najczęściej zadawanie pytania
Kiedy otrzymam gotową dietę?
Jaką kaloryczność mam wybrać?
Skąd mam wiedzieć, czy wszystkie dania będą mi smakowały?
Gotowy jadłospis nie jest dostosowany do indywidualnych preferencji. Niekoniecznie wszystkie potrawy muszą Ci smakować np. makarony czy naleśniki. Jest na to rozwiązanie - ten posiłek możesz zastąpić innym posiłkiem z tej samej godziny z innego dnia.
