Ty decydujesz co i kiedy jesz!
W aplikacji otrzymujesz elastyczny program żywieniowy, który możesz dopasować do swojego życia i swoich preferencji. Taki system umożliwi Ci skuteczne odchudzanie na własnych zasadach.
Dodatkowo otrzymasz ode mnie praktyczny BONUS!
Ponad 3000 sprzedanych jadłospisów w aplikacji 💛
Masz pytanie?
Jeśli potrzebujesz porady w wyborze, napisz do mnie na czacie w prawym dolnym rogu strony lub na email kontakt@magdalenajaskolka.pl
Z chęcią Ci doradzę!
Co 2 miesiące nowa, gotowa dieta z możliwością nieograniczonej wymiany przepisów w obrębie diety, dodawanie własnych przepisów, samodzielne wybieranie posiłków na cały dzień lub dodawanie za pomocą kodu kreskowego – dzięki temu jesz to co lubisz od rana do wieczora i CHUDNIESZ.
Dieta UNIWERSALNA (z umiarkowaną zawartością węglowodanów)
– 6 kaloryczności: 1400, 1500, 1600, 1700, 1800, 2000
– 4 posiłki dziennie
– wersja standardowa (z mięsem), wegetariańska, wege + ryby
Dieta LOW CARB (niskowęglowodanowa):
– 5 kaloryczności: 1500, 1600, 1700, 1800, 2000
– 3 posiłki dziennie
– wersja standardowa (z mięsem), wege + ryby
Rodzaj diety i kcal możesz zmieniać w dowolnym momencie trwania subskrypcji, bez dodatkowych opłat.
Jeśli jesteś jedną z tych osób, które chcą czasem zjeść coś słodkiego na diecie, możesz to mieć bez wyrzutów sumienia! Aplikacja zawiera również przepyszne słodkie posiłki. Dodatkowo możesz wliczać samodzielnie do swojego planu dnia produkty spoza diety.
Możesz dodawać, usuwać i zmieniać ilość danego składnika w posiłku. Dzięki temu nie marnujesz jedzenia, bo dodajesz do posiłku produkty, które zalegają Ci w lodówce.
Chcesz zjeść coś spoza apki? Proszę bardzo! Dodajesz to do swojego planu dnia i kontrolujesz ile zjeść, żeby dalej być na deficycie kalorycznym.
Nie masz czasu gotować?
Mamy rozwiązania:
1) Kopiowanie posiłku lub całego dnia i gotowanie na 2 dni
2) Skanowanie kodów kreskowych produktów m.in. gotowców
Najczęściej pojawia się, gdy wraca się do starych nawyków żywieniowych. Korzystając z aplikacji, wypracowujesz odpowiednie nawyki, ucząc się gotować smaczne i zdrowe potrawy, co da efekty na stałe.
Dostęp do grupy, w której są osoby z podobnymi problemami: ze słodyczami, nadmierną masą ciała, czy podjadaniem. W takiej grupie znajdziesz zrozumienie i nie tylko! Również wsparcie i wymianę doświadczeń, bo wspólnie dążycie do tego samego celu: wyrobienia zdrowych nawyków żywieniowych, zgubienia zbędnych kilogramów i świetnego samopoczucia.
Nie tracisz czasu na planowanie zakupów, jednym kliknięciem generujesz listę zakupów na tyle dni ile chcesz. W trakcie zakupów w apce odznaczasz produkty, które już masz w koszyku.
Plany dietetyczne są przygotowane w taki sposób, aby poprawić funkcjonowanie organizmu oraz zmniejszyć / zniwelować: nadmierną senność, bóle głowy, chęć na słodycze oraz inne metaboliczne skutki zbyt wysokiej masy ciała.
Może być stosowana nie tylko przez osoby zdrowe oraz nadwagą / otyłością, a także w przypadku insulinooporności, niedoczynności tarczycy, Hashimoto, PCOS.
Ma ona wysoki indeks sytości, dzięki temu łatwiej trzymać się diety.
Dieta LOW CARB ma zmniejszony udział węglowodanów (20-25%) na korzyść białka i tłuszczu – to zapewnia uczucie sytości na dłużej, posiłki są jeszcze smaczniejsze (bo tłuszcz jest nośnikiem smaku, oczywiście bazujemy na zdrowych źródłach tłuszczu). Dodatkowo reguluje się glikemia i poziom insuliny. Ten sposób żywienia jest dla osób, które:
– mają nadmierny apetyt na słodycze,
– borykają się z nadmiarem wody w organizmie,
– są ciągle zmęczone i senne.
– kobiet w ciąży,
– osób z niewydolnością nerek i wątroby,
– zapaleniem trzustki,
– niewyrównaną cukrzycą.
Cześć, jestem Magda Jaskółka, dietetyk kliniczny z 10 letnim doświadczeniem. Ze „słodyczoholika”, zmieniłam się w osobę, która kocha zdrowy lifestyle i zamierzam Ciebie też tego nauczyć!
Jestem absolwentką Dietetyki Klinicznej na Krakowskiej Wyższej Szkole Promocji Zdrowia z wynikiem bardzo dobrym oraz Biotechnologii na Politechnice Rzeszowskiej. Mam za sobą indywidualne współprace z ponad 4000 pacjentami, audycje radiowe i prelekcje.
Moim celem jest pomóc jak największej ilości osób wyrobić zdrowe nawyki żywieniowe, wyeliminować słodycze i podjadanie oraz trwale schudnąć. Uczę, jak dzięki smacznemu i zdrowemu jedzeniu można poprawić swoje samopoczucie, poczuć się wspaniale w swoim ciele, zyskać więcej energii i pewności siebie. Wszystko po to, aby żyło się lepiej!
Mój numer dyplomu to 4181/2018:
(potem 39 zł/msc, możesz anulować w dowolnym momencie)
+ BONUS:
(potem 39 zł/msc, możesz anulować w dowolnym momencie)
Kup dostęp na 6 miesięcy:
Karnet na siłownię (100 zł)
2 kawy z ciastkiem na mieście (60 zł)
Obiad na mieście (50 zł)
A możesz za 39 zł otrzymać narzędzie, które zaopatrzy Cię w elastyczną dietę, skaner kodów kreskowych, wesprze Twoje zdrowie, pomoże Ci schudnąć i wykształcić zdrowe nawyki żywieniowe.
